橋本病は予防できるのか？
橋本病と診断された人、または身近な人が橋本病になり、急に甲状腺が身近な
存在になった人、橋本病など甲状腺の病気は遺伝性があると知って、
家族に甲状腺の病気の人がいて、自分ももしかしたらと感じている人・・・
これらの人の多くは、橋本病ってそもそも予防できる病気なのかな？
どんなことに気をつければ予防できるのか（できたのか）考えるようです。
でも、残念ながら橋本病を含む甲状腺の病気は、予防するのはとても困難です。
それは、甲状腺の病気のほとんどは、なぜ起こってしまうのか根本的な所は
まだ解明されていないからです。原因がはっきりわかっていないので、
それを避けようが無いんですね。
家族に橋本 病の人がいた場合、「私もいずれ、もしかして・・・」と
考えてしまいますね。特にご家族の症状が酷く、それを傍で見ていた人は
なんとか自分はならないように出来ないか、と思っても不思議ではありません。
完全に橋本病を防ぐことは出来ませんが、病気になりにくい体作りや生活習慣を
常に見直している人は、後々大きな差となって、健康に現れてくるのではないかと
思います。
この世の病気のほとんどは、血液の汚れが原因と言う人もいます。血液は酸素や
栄養分を私達の体の隅々まで運んでくれます。この血液がドロドロになったりして
末端の毛細血管まで行けなくなると、当然体の調子が悪くなると言うものです。
血液をドロドロに汚してしまう原因は、添加物の多い 食事、ストレス、運動不足、
慢性疲労、喫煙など。忙しく日々の生活を振り返っている暇の無い現代人には、
なかなか避けるのが難しいものばかりですね。
ですが逆に少しずつでもこれらのことを、良い方へ改善していけば、血流も
スムーズになり、体の調子は上向きになって行くのではないでしょうか。
特に喫煙は、甲状腺の病気を悪化させると言われていますので、やめましょう。
また、橋本病は自己免疫疾患で、何らかの原因で自分の体の免疫機能が
甲状腺を攻撃して壊してしまう病気です。ただ、なぜ体の中でそんなエラーが
出てしまうのか、またきっかけが何かは個人差があり、特定できません。
予防は出来ませんが、もしも橋本病と診断されたら、それまでの生活を
振り返り、エラーを起こした原因を自分なりに考え、それを排除していくことも
必要です。症状を悪化させなければ、ホルモン剤でのコントロールも早いです。
橋本病だけじゃなく、全ての病気の予防は毎日の生活の中にあります。
心と体がいつも良い状態が保てるよう、自分なりの工夫を見つけてくださいね。